Kekalahan Liverpool dari Real Madrid di Final Liga Champions 2018 memang menyakitkan bagi para penggemarnya. Tapi awas, terlalu meratapi kekalahan tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan jiwa.

Bahkan tidak hanya kejiwaan yang terdampak. Secara fisik, sedih yang berlarut-larut juga bisa mengganggu kesehatan fisik.

Psikolog klinis dari Personal Growth, Talissa Carmelia, M.Psi. menyampaikan beberapa dampak negatif yang bisa muncul akibat terlalu larut meratapi kekalahan tim idola.

Berikut ini dampaknya menurut Talissa:

Dampak pada kesehatan psikologis:

Mudah terpicu emosi

Moody (Suasana hati tidak stabil)

Berpikiran negatif

Mudah tersinggung

Sulit mengambil keputusan

Dampak pada kesehatan fisik:

Sulit untuk tidur

Kondisi tubuh lemas

Tekanan darah tinggi

Mudah sakit

Dampak terhadap aktivitas:

Terobsesi dengan berita pertandingan Liverpool dan Real Madrid

Tidak bisa menyelesaikan tugas

Hasil pekerjaan tidak maksimal

Muncul masalah dengan teman (sering salah paham, mudah marah)

Tidak bisa berkonsentrasi dengan aktifitas.

Nah daripada stres, move on saja yuk! Sebentar lagi Piala Dunia 2018 dimulai, siap-siap dukung tim yang lain lagi.

(snw)