Jakarta - Banyaknya informasi seputar bencana tak jarang memicu stres dan frustrasi, bahkan bisa meningkatkan risiko serangan jantung. Karenanya, dokter jantung menyarankan untuk selalu 'balance'.

Informasi tentu saja penting, tetapi menelan mentah-mentah informasi negatif dengan berlebihan akan membuat stres. Empati pada korban bencana misalnya, bisa diwujudkan dengan banyak cara, tidak melulu dengan share berita-berita menyeramkan.

"Sikap empati yang harus di lakukan adalah dengan berpikir real, misalkan ada gempa, nah saya musti apa, saya harus melakukan apa, jangan berlarut-larut, harus ada solusi dan tindakan nyata," saran ahli jantung dr Yudistira Panji Sentosa, SpPD-KKV, Rabu (3/10/2018).

Stres yang berlarut-larut, menurut dr Yudis, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

"Kalau kita hanya mikirin aja, inilah yang memicu stres. Kalau tingkat stresnya tinggi bisa memicu risiko serangan jantung, itu yang harus di waspadai," jelasnya.

(pkd)