Batam -  Libur Natal dan Tahun Baru 2019 bisa dimanfaatkan untuk berkunjung ke tempat wisata atau mudik ke kampung halaman.

Sayangnya, tak sedikit dari orang di sekitar kita, kerap mengalami mabuk saat melakukan perjalanan menggunakan kendaraan. Tentu saja jika itu terjadi akan mengganggu mood selama perjalanan.

Namun ternyata, dikutip dari akun Instagram @Infokesehatan_id, selain faktor anatomis, faktor psikis juga memengaruhi terjadinya mabuk kendaraan.

Biasanya, orang dengan kepribadian penakut cenderung sistem keseimbangannya mudah terganggu, sehingga ia menjadi rentan untuk terkena mabuk kendaraan.

Karena itu, untuk mengatasi mabuk perjalanan, ternyata ada solusinya yang bisa Anda lakukan saat mudik agar mengurangi gejalanya:

Pertama, makanlah secukupnya sebelum perjalanan karena akan memperbaiki proses pergerakan dari saluran cerna, kurangi makan makanan yang berlemak.

Kedua, jangan merokok di dalam mobil atau dengan AC yang menyala.

Ketiga, istirahat setiap satu atau dua jam entah untuk makan, atau untuk sekedar menghirup udara segar.

(*)