BATAMNEWS.CO.ID, Batam - Teh ternyata punya banyak manfaat yang jarang diketahui orang. Tidak saja menyegarkan tubuh, tapi ternyata juga bisa memberikan efek tenang.

Tapi hal itu bila diminum dalam porsi yang cukup dan tidak berlebihan, ada beberapa manfaat mengejutkan dari secangkir teh, seperti yang dikutip dari situs Boldsky berikut ini.

1. Kandungan Kafein

Dibandingkan dengan kopi, teh mengandung jumlah kafein yang lebih kecil, sehingga dapat membangkitkan semangat pada tubuh tanpa berlebihan.

2. Menenangkan

Antioksidan dalam teh memiliki kemampuan untuk melancarkan peredaran darah dan oksigen ke otak Anda, sehingga metabolisme tubuh akan berjalan dengan baik.

3. Mencegah Kerusakan Radiasi Sinar UV

Antioksidan juga dapat melindungi radiasi sinar UV yang berbahaya dan menjadi penyebab kanker kulit.

4. Melawan Kanker

Banyak penelitian telah menemukan bahwa beberapa jenis teh, seperti teh hijau, memiliki kemampuan untuk mencegah perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.

5. Menjaga Jantung 

Beberapa jenis teh, terutama teh berwarna gelap atau hitam, dapat memperlancar kerja jantung.

6. Mengurangi Rasa Nyeri

Banyak jenis teh, terutama teh yang dicampur dengan madu, memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan, hingga meredakan rasa nyeri pada tubuh.

7. Mengobati Migrain

Antioksidan dan nutrisi lain yang ada dalam teh memiliki kemampuan untuk mengobati migrain, dengan memperlancar aliran darah ke daerah kepala Anda.

8. Meningkatkan Imunitas

Teh seperti teh bunga mawar yang tinggi kandungan vitamin C, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.***