Berita Gaya Hidup
-
Ketahui Waktu yang Tepat untuk Bangun Tidur di Pagi Hari
Batam - Kunci untuk memulai hari dengan produktif dan energik terletak pada jam bangun tidur yang tepat. Menurut para ahli kesehatan, jam... -
Sederet Manfaat Mematikan Lampu saat Tidur
Batam - Tidur gelap-gelapan tanpa lampu mungkin terdengar menakutkan bagi beberapa orang, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidur... -
5 Menu Sarapan Pagi yang Cocok Disantap saat Cuaca Dingin
Batam - Saat cuaca dingin, sarapan pagi menjadi salah satu hal yang paling dinantikan. Banyak orang memilih makanan yang dapat memberikan... -
5 Tips Mengatasi Rasa Malas Mandi Pagi
Jakarta - Mandi pagi adalah kebiasaan yang sehat dan penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan diri. Namun, bagi sebagian orang, mandi... -
5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari Bagi Kesehatan
Batam - Menurut para ahli kesehatan, minum air putih di pagi hari sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Air... -
Tidur Siang, Manfaat dan Cara yang Tepat untuk Menikmatinya
Batam - Tidur siang telah menjadi kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang di seluruh dunia. Aktivitas yang dilakukan setelah makan... -
5 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan Pagi
Batam - Sarapan pagi adalah waktu yang sangat penting bagi tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari. Namun, tidak semua makanan cocok... -
Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini di Malam Hari agar Kualitas Tidur Terjaga
Batam - Makanan yang dikonsumsi di malam hari bisa berdampak pada kesehatan kita. Beberapa jenis makanan tertentu dapat mengganggu kualitas... -
5 Pilihan Menu Sarapan untuk Memulai Hari dengan Penuh Energi
Batam - Menu sarapan adalah hal yang sangat penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Namun, tidak semua menu sarapan dapat... -
6 Cara Efektif Menghilangkan Sakit Tenggorokan di Pagi Hari
Batam - Sakit tenggorokan di pagi hari bisa menjadi pengganggu keseharian. Terkadang, rasa sakit tersebut dapat memperburuk kualitas tidur...
